چه کار هایی عمر را طولانی می کنند؟

با سلام خدمت شما دوست عزیز

در روایات شیعه موارد زیادی برای بیشتر شدن طول عمر گفته شده و اینکه ما تنها از دو مورد صدقه و دائم الوضو بودن یاد می کنیم شاید یک ضعف باشد. با این از اعمال زیر نیز برای بیشتر شدن طول عمر یاد شده است که به بعضی باید عمل کنیم و از بعضی نیز دوری کرد:

1. صله ارحام
2. لطف و احسان کردن به خانواده خصوصا پدر و مادر
3. بیدار ماندن در بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب)
4. صدقه دادن
5. دائم الوضو بودن
6. دوری از گناه (دوری از گناهان مرگ های ناگهانی را کم می کند و می تواند به طول عمر بیفزاید)
7. افراط نکردن در اعمال زناشویی
8. شاد کردن پدر و مادر
9. احسان به مردم
10. حسن خلق و خوش اخلاق بودن
11. به کسی بدهکار نبودن
12. سیراب کردن مردم
13. اندیشیدن به رسالت مان در دنیا و هدف از خلقت مان (یک لحظه تفکر از صد سال عبادت بهتر است)
14. خنداندن مردم به گونه ای که در هنگام جدا شدن از شما با خنده رد شوند
15. دست کشیدن بر سر کودک یتیم
16. نگاه محبت آمیز به پدر و مادر
17. تفکر در اعمال که انجام داده ایم ( تا اگر اشتباه است دیگر آن را انجام ندهیم و وقت خود را هدر نکنیم)
18. گذاشتن برنامه های عبادی برای روز های جمعه
19. انجام دادن حداقل یک کار در روز برای خدا

و البته مواردی که شاید با شندیدن آن ها در روایات تعجب کنید اما وجود دارند:

1. بیشتر کردن کمیت ها تا کیفیت ها
   در واقع اگر سعی کنیم کار های کمتری را قبول کنیم اما همان کار ها را به صورت کامل انجام دهیم و با کیفیت کامل به اتمام برسانیم شاید به طول عمرمان اضافه نشود اما می تواند کیفیت عمرمان را بیشتر کند. به عبارتی دیگر شما با انجام این کار ها عمر خود را از ۶۰ سال به ۷۰ سال نمیرسانید بلکه این گونه انجام دادن اعمال کمک میکند که همان ۶۰ سال به اندازه ۷۰ سال کار انجام دهید و بتوانید به اهداف بیشتری برسید.
2. افزایش مهارت ها
   با بیشتر کردن مهارت ها ما میتوانیم سریع تر کار هایمان را انجام دهیم و به جای صرف وقت زیاد برای انجام یک کار آن را در مدت زمان کمتری به اتمام برسانیم. به عنوان مثال اگر قرار است مقاله بنویسیم بهتر است تا قبل از این کار تایپ ده انگشتی را یاد بگیریم تا برای نوشتن یک مقاله چند ساعت زمان هدر ندهیم.
   این نوع زندگی کردن نیز مانند مورد بالاست و شما به کمک کن کیفیت عمر خود را افزایش می دهیم نه طول آن را.
3. توالی امور
   باید کار ها را تا اخر انجام داد. اگر کاری را شروع می کنید آن را به اتمام برسانید و بخشی از آن را برای روز دیگر یا زمان دیگر موکول نکنید. سعی کنید بدون وقفه یک کار را به اتمام برسانید.
   این مورد نیز مانند دو مورد بالا فقط برای بیشتر کردن عمق عمر است نه افزایش طول آن.

امیدوارم مفید بوده باشد و بتوانید نهایت استفاده را از عمر خود ببرید.