برای لاغر شدن شکم و پهلو بعد از زایمان چه باید کرد؟ قطعا یکی از مشکلاتی که خانم ها بعد از زایمان دارند همین بزرگ شدن شکم هست و اگر هم با ورزش چربی های شکم رو از بین ببریم چروک های بدی روی شکم می مونه برای اینکه اون ها رو از بین ببریم باید چه کنیم؟